Bo verán!!!

Hoxe empeza o verán, tamén é a festa da música....

Despois destes meses atípicos comezan as vacacións, e eu vouvos propoñer que aproveitedes un momentiño de cada día para:

BAILAR!!!

Xa sabemos todos os beneficios que aporta a danza ao noso corpo, mente e emoción:

• mellora a autoestima
• fomenta a creatividade
• fortalece o corazón
• pon a funcionar o "cuarteto da felicidade" (endorfina, dopamina, serotonina e oxitocina)
• deixa fluír as emocións dándolle unha saída corporal
• aumenta a enerxía
• favorece a expresión con liberdade

Face unha lista coas vosas cancións favoritas e...

Bailade sen pensar, deixade que mande o corpo, pechade os ollos se podedes...

BAILADE COMA SE NINGUÉN VOS ESTIVESE MIRANDO!!!

GOZADE!!! 

VÉMONOS EN SETEMBRO. BO VERÁN!!!