domingo, 21 de xuño de 2020

Bo verán!!!

Hoxe empeza o verán, tamén é a festa da música....

Despois destes meses atípicos comezan as vacacións, e eu vouvos propoñer que aproveitedes un momentiño de cada día para:

BAILAR!!!


Xa sabemos todos os beneficios que aporta a danza ao noso corpo, mente e emoción:

  • mellora a autoestima
  • fomenta a creatividade
  • fortalece o corazón
  • pon a funcionar o "cuarteto da felicidade" (endorfina, dopamina, serotonina e oxitocina)
  • deixa fluír as emocións dándolle unha saída corporal
  • aumenta a enerxía
  • favorece a expresión con liberdade
Face unha lista coas vosas cancións favoritas e...

Bailade sen pensar, deixade que mande o corpo, pechade os ollos se podedes...

BAILADE COMA SE NINGUÉN VOS ESTIVESE MIRANDO!!!

GOZADE!!! 

VÉMONOS EN SETEMBRO. BO VERÁN!!!

1 comentario: